为加强大学生心理健康教育，积极构建健康和谐的身心秩序，5月28日，我系在五教前坪开展了以《“5·25”从“心”开始爱自己》为主题的心理健康日活动。

活动以心愿便利贴与明信片寄语的形式展开，吸引了各班级同学积极参与，同学们纷纷在便利贴上写上自己的优缺点、心愿与寄语、对他人的赞美和感谢以及对未来的展望等话语，在明信片写上寄语用于留念或赠与他人。通过内心对白、鼓励的方式让同学们进行正面的自我对话，从“心”开始爱自己，去发现生活中无处不在的美好，进而用积极的态度去思考、生活，尝试对自己表达爱意和关怀。

通过本次活动，促进了学生挖掘自身优点，关爱自我，悦纳自我，以更好的精神面貌投入学习生活。学生们参与活动的积极性较高，基本达成了活动的预期效果，我系将以开展更多针对性的活动以提升工作时效。（撰稿人：何亚霖  审稿人：孙亮）